Saison beginnt ab 19.05.26 für Kinder | ab 03.06.26 für Erwachsene | Wie fit bist DU?

Bitte vormerken:
In den Monaten Mai bis August 2025 finden wöchentlich die Trainingsabende zur Absolvierung des Sportabzeichens auf der Sportanlage am Sensenfeld statt. Das Angebot gilt auch in den Ferien.
Trainingszeiten:
Kinder: dienstags von 17 – 18 Uhr (Beginn: 19.05.2026)
Erwachsene: mittwochs von 19 – 20 Uhr (Beginn: 03.06.2026)
Termine für Menschen mit Behinderung (Handicap), die ebenfalls über den VfL das Sportabzeichen erwerben möchten, bitte individuell absprechen mit unserem Prüfer: Mark Szostak, Mobil 0157 37259789
Für JEDERMANN (Kostenlos, Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich)!!!
Aus jeder der vier Disziplingruppen (AUSDAUER, KRAFT, SCHNELLIGKEIT und KOORDINATION) kann man eine Disziplin frei wählen. Ganz nach eigenen individuellen Neigungen und Stärken.
Schwimmen muss man (können). Der Nachweis kann auf unterschiedliche Weise erfolgen. Kinder unter 12 Jahren: 50 m Schwimmen ohne Zeitlimit (am Stück und ohne Unterbrechnung) oder Vorlage des „Deutschen Jugendschwimmabzeichens“ ab Bronze..
Das Leistungssystem ist dreistufig – Gold, Silber und Bronze -. Die Punkte ergeben sich aus dem Leistungskatalog des DOSB für Erwachsene bzw. Kinder/Jugendliche, der auch an der Wettkampfstation im VfL-Stadion Grafenwald an Tafeln aushängt. Vier bis sieben Punkte ergeben Bronze, acht bis zehn Punkte Silber und elf bis zwölf Punkte ergeben Gold.
Neben den klassischen Übungen stehen auch für die Bereiche Kraft und Koordination erweiterte Übungen zur Verfügung.
Alles ist möglich! Wir hoffen, dass wir DICH sehen.
Die lizensierter Prüfer des DOSB beim VfL Grafenwald








