Gymnastik für Frauen

Gymnastik, wie sie abwechslungsreich mit vielen wechselnden Übungen und unterschiedlichen Geräten speziell für Frauen angeboten wird, fördert die Kräftigung und Mobilisierung der Gesamtmuskulatur, wirkt sich positiv auf das Herz-/Kreislaufsystem aus, stärkt die Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur, beugt Haltungsschäden vor, verbessert die Ausdauer und die Koordinationsfähigkeit, hilft beim Stressabbau und macht nicht zuletzt in der Gruppe besonderen Spaß. 

Die Teilnehmerinnen treffen sich in bequemer Sportkleidung und mit hallentauglichen Turnschuhen.

Der Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich.

Ort: Turnhalle der Grundschule Grafenwald, Schneiderstr.,

  • mittwochs von 19 bis 20 Uhr und freitags von 18 bis 19 Uhr

Leitung

Brigitte Hahn

Fon 02045 / 5029