Gymnastik, wie sie abwechslungsreich mit vielen wechselnden Übungen und unterschiedlichen Geräten speziell für Frauen angeboten wird, fördert die Kräftigung und Mobilisierung der Gesamtmuskulatur, wirkt sich positiv auf das Herz-/Kreislaufsystem aus, stärkt die Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur, beugt Haltungsschäden vor, verbessert die Ausdauer und die Koordinationsfähigkeit, hilft beim Stressabbau und macht nicht zuletzt in der Gruppe besonderen Spaß.
Die Teilnehmerinnen treffen sich in bequemer Sportkleidung und mit hallentauglichen Turnschuhen.
Der Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich.
Sporthalle der Grundschule Grafenwald, Schneiderstr. – mit Ausnahme der Ferien –
dienstags von 18 bis 19 Uhr und
freitags von 18 bis 19 Uhr
Leitung
Brigitte Hahn
Fon 02045 / 5029