{"id":2422,"date":"2021-10-24T13:00:32","date_gmt":"2021-10-24T11:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/?page_id=2422"},"modified":"2022-02-03T18:30:50","modified_gmt":"2022-02-03T17:30:50","slug":"seniorengymnastik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/?page_id=2422","title":{"rendered":"Seniorengymnastik"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Gymnastik, wie sie abwechslungsreich mit vielen wechselnden \u00dcbungen f\u00fcr Senioren angeboten wird,\u00a0f\u00f6rdert\u00a0die Kr\u00e4ftigung und Mobilisierung der Gesamtmuskulatur, wirkt\u00a0sich\u00a0positiv auf das\u00a0Herz-\/Kreislauf aus.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Sportstunden im Seniorenbereich bestehen<br>aus<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Gymnastik<\/li><li>Gleichgewichtsschulung<\/li><li>Koordination<\/li><li>Konzentration<\/li><li>Spiel und Spa\u00df<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Insgesamt soll die Mobilit\u00e4t und Gesundheit<br>gef\u00f6rdert werden, um ein m\u00f6glichst hohes Ma\u00df an<br>Eigenst\u00e4ndigkeit und Lebensqualit\u00e4t im Alter zu<br>erhalten.<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Teilnehmerinnen treffen sich in bequemer Sportkleidung und\u00a0mit\u00a0hallentauglichen Turnschuhen <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Der Einstieg in die Gruppen ist jederzeit m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color:#a30003\" class=\"has-inline-color\"><strong>Ort:  <\/strong><\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color:#a30003\" class=\"has-inline-color\"><strong>Sporthalle der Grundschule Grafenwald, Sch<\/strong><\/span><\/strong><span class=\"has-inline-color\"><strong><strong><font color=\"#a30023\">neiderstr.  &#8211; mit <span style=\"caret-color: rgb(163, 0, 35);\">Ausnahme<\/span> der Schulferien &#8211;<\/font><\/strong><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><span style=\"color:#a30003\" class=\"has-inline-color\"><strong>mittwochs von 18 bis 19 Uh<\/strong><\/span><\/strong>r<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<h2 class=\"has-text-align-right wp-block-heading\">Leitung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Ulrike Schroer<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gymnastik, wie sie abwechslungsreich mit vielen wechselnden \u00dcbungen f\u00fcr Senioren angeboten wird,\u00a0f\u00f6rdert\u00a0die Kr\u00e4ftigung und Mobilisierung der Gesamtmuskulatur, wirkt\u00a0sich\u00a0positiv auf das\u00a0Herz-\/Kreislauf aus. Die Sportstunden im Seniorenbereich bestehenaus Gymnastik Gleichgewichtsschulung Koordination Konzentration Spiel und Spa\u00df Insgesamt soll die Mobilit\u00e4t und Gesundheitgef\u00f6rdert werden, &hellip; <a href=\"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/?page_id=2422\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":69,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2422","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2422"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2735,"href":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2422\/revisions\/2735"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/69"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vfl-grafenwald.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}